Zu den äusseren Anwendungen gehören Wickel, Auflagen, Einreibungen oder auch Kneipp-Anwendungen. Sie entspannen, reduzieren den Stress, wirken auf Organe ein oder erden bei nervlicher Anspannung. Äussere Anwendungen sind gut zu Hause durchführbar. Ich werde dir die passende Anwendung zeigen.